大商無算

自我實現                    

許多人一定聽過馬斯洛理論，為了達成自我實現，必須滿足自我需求，最底層是生理需求(飢餓、睡眠)；

在上一層，安全需求(安定、秩序)；接下來是愛與歸屬的需求；自尊需求(自尊與認可)，最上一層則是自我實現。

 馬斯洛總結說，大多數人無法達到自我實現，是因為他們被困住在金字塔的較底層處。

最近讀到他著作《人性的極致》(The Farther Reaches of Human Nature)，書中提到達到自我實現的關鍵步驟：

1.      用全部的注意力及專注力，鮮明、無私的體驗人生

2.      在每個當下做出選擇，能夠促進成長而非恐懼

3.      變得更契合內在的本性，根據真實的自己，一致行動

4.      誠實面對自己，並對自己所說和所做的負責，而不是當作遊戲或裝腔作勢

5.      辨識你的自我防衛系統，找到勇氣捨棄它們

6.      發展出決定自己命運的能力，並且勇於表現的與他人不同，不順從傳統

7.      建立一個持續不斷的過程，來發揮你的潛能，並且做一些工作來實現願景

8.      建立能讓你擁有的高峰經驗，或是馬斯洛成為的「狂喜時刻」，其中我們的思考、行動和感覺會比較清晰也會更有愛心，更願意接受別人

身為創業者，我每天都在鍛鍊看見、接受、放下的過程，我很享受那個不控制恐懼的過程，

當我活在當下時，常常體驗到「狂喜時刻」，那時我只要全然相信團隊，生命會找到出路，身心靈達到合一的境界。

這不容易，因為自動化反應是動物求生的本領，帶領我們遠離危險，

但是一昧把生命的焦點放在令我們恐懼的事物上，我們就會被困住，只能在馬斯洛進字塔的底層翻滾，

永遠在解決生理需求和安全需求，遑論愛與歸屬的需求、自尊需求、以及自我實現需求。

這便是我一直說的不後悔。

本文著作by趙仲仁 先生        2014/6/22.